Marko Fizio|Recovery

Pain Relief tretman

Pain Relief tretman je specijalizovani program namenjen smanjenju akutnog i hroničnog bola, opuštanju mišića i poboljšanju funkcije pokreta. Tretman kombinuje različite manuelne i napredne tehnike kako bi se adresirao sam uzrok bola, a ne samo njegovi simptomi.U zavisnosti od stanja i potreba klijenta, koristi se kombinacija metoda kao što su terapeutska masaža, miofascijalna relaksacija, mobilizacija zglobova, cupping terapija i IASTM tehnike (mobilizacija mekih tkiva alatima),Compex mišićna stimulacija i anti-bol procedure(TENS).Ovaj tretman je posebno efikasan kod bolova u leđima, vratu, ramenima i donjim ekstremitetima, kao i kod sportskih povreda, mišićne napetosti, trigger tačaka i posturalnih disbalansa.Ciljevi tretmana
Smanjenje bola i mišićne tenzije.Poboljšanje cirkulacije i ubrzanje regeneracije tkiva.Povećanje pokretljivosti i funkcionalnosti tela.Ubrzanje oporavka nakon povreda ili hroničnog opterećenja.Kome je namenjen?
Pain Relief tretman je idealan za osobe koje se suočavaju sa posledicama dugotrajnog napora i sedenja, sportiste, kao i za sve koji žele brzo i efikasno olakšanje bola uz dugoročno poboljšanje stanja organizma.Opcije tretmana
Samo leđa (vrat, ramena i leđa)Samo noge (kvadricepsi, zadnja loža i listovi)Leđa i noge (kompletan tretman i reset tela)

Sport Recovery tretman

Sport Recovery tretman je specijalizovani program namenjen bržem oporavku organizma nakon sportskih aktivnosti, intenzivnih treninga ili takmičenja. Fokus je na smanjenju mišićnog zamora, prevenciji povreda i optimizaciji regeneracije kako bi se telo što brže vratilo u optimalnu funkcionalnu formu.Tretman kombinuje napredne manuelne i tehnike oporavka u zavisnosti od potreba sportiste i trenutne faze trenažnog procesa. U praksi se primenjuju sportska masaža, miofascijalne tehnike, cupping terapija, perkusivna terapija (Theragun) i pasivno istezanje, sa ciljem ubrzanja cirkulacije i efikasnog uklanjanja metaboličkog otpada iz mišića.Poseban fokus stavlja se na noge, donja leđa i regije koje su najviše opterećene tokom napora, uz potpuno individualan pristup svakom klijentu.Ciljevi tretmana
Ubrzanje mišićne regeneracije nakon naporaSmanjenje upale i bolnosti mišićaPoboljšanje cirkulacije i limfne drenažeSmanjenje rizika od nastanka povredaVraćanje mišićne elastičnosti i funkcionalnostiKome je namenjen?
Sport Recovery tretman je idealan za profesionalne sportiste, rekreativce i sve koji redovno treniraju, a žele da maksimalno ubrzaju oporavak i održe visoke performanse kroz celu sezonu.Opcije tretmana
Samo leđa (trapezi, leđa i donji deo leđa)Samo noge (kvadricepsi, zadnja loža i listovi)Leđa i noge (kompletan sportski oporavak)

Hidžama tretman

Hidžama je tradicionalna metoda koja podrazumeva primenu vakum čašica i kontrolisano uklanjanje manje količine krvi kroz površinske rezove na koži.Tretman je namenjen osobama koje žele da hidžamu uključe kao deo svoje rutine oporavka i brige o telu.Svaki tretman se izvodi uz poštovanje higijenskih standarda i prilagodjava se individualno potrebama klijenta.Opcije tretmana:
-Ledja
-Noge(zadnja loža i listovi).
-Ledja i Noge.

Kompresivne čizme

Šta su?
JetBoots su bežične čizme za pneumatsku kompresionu terapiju. Koriste TruGrade™ tehnologiju za precizno primenjivanje pritiska, dizajnirane da budu jednostavne za korišćenje bilo gde – bez dodatnih creva i konzola.Kako pomažu?Ubrzavaju cirkulaciju: Podstiču protok krvi i limfnu drenažu.Smanjuju umor: Ublažavaju bol, ukočenost i otoke nakon treninga.Ubrzavaju regeneraciju: Pomažu mišićima da se brže oporave i budu spremni za sledeće napore.Kome su namenjene?Sportistima za brži oporavak između treninga i utakmica.Osobama koje dugo stoje ili putuju radi eliminacije osećaja "teških nogu".

Theragun

Theragun Prime Plus je pametni uređaj za perkusivnu terapiju koji kombinuje dubinsku masažu mišića sa ugrađenom terapijom toplotom. Dizajniran je da pruži olakšanje od bolova, smanji napetost i pripremi telo za maksimalne performanse.Kako pomaže?Dubinska masaža: Precizno cilja mišićno tkivo radi otklanjanja čvorova i napetosti.Toplotna terapija: Zagreva mišiće radi bolje cirkulacije i bržeg opuštanja.Personalizacija: Povezuje se sa aplikacijom za vođene programe oporavka prilagođene vašim potrebama.Kome je namenjen?Sportistima: Za zagrevanje pre treninga i bržu regeneraciju nakon napora.Profesionalcima: Za tretman hronične ukočenosti usled sedenja ili intenzivnog rada.Svima: Za svakodnevnu brigu o zdravlju mišića i smanjenje stresa.Uređaj koji balansira snagu i preciznost za rezultate koje osećate odmah.

Kinesio tape

Elastične terapeutske trake dizajnirane da imitiraju debljinu i elastičnost ljudske kože. Omogućavaju potpunu slobodu pokreta dok pružaju stabilnost mišićima i zglobovima.Kako pomažu?Smanjuju bol: Ublažavaju pritisak na receptore bola ispod kože.Poboljšavaju cirkulaciju: Podižu kožu na mikroskopskom nivou, čime olakšavaju protok krvi i limfnu drenažu.Pružaju podršku: Stabilizuju povređene mišiće i zglobove bez ograničavanja prirodnog raspona pokreta.Smanjuju otoke: Pomažu u bržem povlačenju hematoma i upalnih procesa.Kome su namenjene?Sportistima: Za prevenciju povreda i sigurnost tokom nastupa.Osobama u rehabilitaciji: Kao podrška tokom oporavka od istegnuća ili bolova u zglobovima.Svima koji su aktivni: Idealne za svakodnevne bolove u leđima, ramenima ili kolenima.